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東海地域终究部門解禁後開渔啦！舟山首批举行捕捞功课，迎来首批開渔返来的渔船。颠末漫长的三個半月的禁渔期，如今咱们终究可以品味到最新颖的海鮮美食了。
“懂吃拓吃”美食頻道精選了10種常見的海鮮，举薦10道最甘旨的海鮮菜肴，讓大師享受開渔後的美食盛宴！“懂吃拓吃”天天致力于推介康健摄生的時令美食，请點個“存眷”，必要的時辰找获得哦！
1、葱姜梭子蟹
葱姜梭子蟹是一道典范的海鮮美食，鮮美适口，深受門客们的爱好。建造葱姜梭子蟹時，咱们必要先筹备梭子蟹、洋葱、生姜、小葱、黄酒、生抽、细盐和白糖。
步调以下：
1. 将新颖的梭子蟹洗濯清潔，揭開蟹壳，去除鳃和杂肠，剁成巨细平均的块。
2. 锅中倒入适當的油，加热後放入洋葱和生姜爆香，再放入梭子蟹块翻炒至變色。
3. 参加适當的黄酒，倒入适當的净水，参加生抽、细盐和白糖，盖上锅盖焖煮5分钟。
4. 最後参加葱段翻炒平均，收汁後便可出锅装盘。
2、干煎大明虾
干煎大明虾是一道以明虾為重要原料的菜肴。建造時，選用新颖的明虾，用盐、黑胡椒、柠檬汁等调料腌制一段時候後，放入热锅顶用中小火煎至两面金黄便可。明虾肉質细嫩，干煎後口感鮮美，略带柠檬酸味。
步调以下：
1. 将虾用盐和黑胡椒腌制
2. 热锅冷油，将虾煎至两面金黄
3. 撒上柠檬汁和香菜便樹林當舖，可
3、蒜蓉粉丝蒸扇贝
蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道清新的海鮮美食，口感豐硕，深受門客们的爱好。建造蒜蓉粉丝蒸扇贝時，咱们必要先筹备扇贝、粉丝、大蒜、红椒、香葱、生抽、盐和油。
步调以下：
1. 将扇贝洗濯清潔，去除玄色的沙袋，保存扇贝裙邊。将粉丝用温水泡軟後剪成小段备用。
2. 将大蒜和红椒别離切成末，香葱切成葱花备用。捕蒼蠅神器，
3. 在每一個扇贝上撒上少量盐和生抽，再放上适當的粉丝和蒜末、红椒末。
4. 将扇贝放入蒸锅中，用中火蒸8分钟，掏出後撒上葱花便可。
4、小鲍鱼红烧肉
小鲍鱼红烧肉是一道經典的中餐美食，口感鮮美，深受門客们的爱好。建造小鲍鱼红烧肉時，咱们必要先筹备鲍鱼、五花肉、生姜、大葱、冰糖、生抽、老抽、料酒、油和净水。
步调以下：
1. 将五花肉切成块，焯水後备用。将鲍鱼清算清潔，切成厚片备用。
2. 在锅中参加适當的油，放入冰糖翻炒至熔化，参加五花肉块翻炒至上色。
3. 参加生姜和大葱炒香，倒入适當的料酒。
4. 参加适當的净水，参加生抽和治療陽痿早洩,老抽，盖上锅盖焖煮40分钟。
5. 最後参加鲍鱼片，继续煮10分钟，收汁後便可出锅装盘。
5、铁板鱿鱼
铁板鱿鱼是一道陌頭常見的小吃，味道鮮美，深受泛博門客的爱好。建造铁板鱿鱼時，咱们必要先筹备鱿鱼、葱姜蒜、辣椒粉、孜然粉、芝麻、盐、鸡精和油。
步调以下：
1. 将鱿鱼洗濯清潔，切成巨细平均的块。在铁板上加热适當的油，放入葱姜蒜炒香。
2. 参加鱿鱼块翻炒至變色，参加适當的辣椒粉、孜然粉和芝麻翻炒平均。
3. 参加适當的盐和鸡精调味便可。最後可以在铁板上烤一下，讓鱿鱼加倍香味四溢。
6、香煎三文鱼
香煎三文鱼是一道以三文鱼為重要原料的海洋鱼類菜肴。建造時，選用新颖的三文鱼块，切片，用盐、黑胡椒、柠檬汁腌制一段時候後，放入热锅顶用中小火煎至两面金黄便可。配以柠檬汁或塔塔酱食用，口感鮮美，肉質鮮嫩。
步调以下：
1. 用盐和黑胡椒腌制
2. 热锅冷油，将鱼煎至两面金黄
3. 装盘，撒上柠檬汁和香菜便可
7、清蒸梅子鱼
清蒸梅子鱼是中式蒸菜中的一道家常菜。選用新颖的梅子鱼，去鳞、去内脏、参加葱、姜、料酒、盐等调料腌制一段時候，然後放入蒸锅中蒸熟便可。梅子鱼肉質细嫩，清蒸後口感鮮美，披發着淡淡的鱼香味。
步调以下：
1. 将鱼洗濯清潔，用盐、料酒、姜丝腌制
2. 水烧開後，将鱼放入蒸锅蒸10分钟
3. 掏出鱼，撒上葱花和蒸鱼豉油便可
8、蛤蜊炖蛋
蛤蜊炖蛋是一道清新的海鮮美食，口感细腻，深受門客们的爱好。建造蛤蜊炖蛋時，咱们必要先筹备蛤蜊、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、香油和净水。
步调以下：
1. 将蛤蜊洗濯清潔，放入锅中加水煮開，捞出蛤蜊，拆下蛤蜊肉备用。
2. 将鸡蛋打入碗中，参加盐、鸡精和净水搅拌平均。
3. 将拆下的蛤蜊肉放入炖盅里，倒入鸡蛋液。
4. 将炖盅放入锅中，参加适當的净水，盖上锅盖炖20分钟。
5. 最後参加适當的生抽和香油调味便可。
9、椒盐皮皮虾
椒盐皮皮虾因此皮皮虾為重要原料的菜肴。建造時，選用新颖的皮皮虾，放入热锅顶用大火煎炸至金黄色，撒上椒盐和辣椒粉便可。皮皮虾肉質鮮美，外酥里嫩，味道怪异。
步调以下：
1. 将皮皮虾洗濯清潔，用盐和料酒腌制
2. 热锅冷油，将皮皮虾煎至两面金黄
3. 撒上椒盐和葱花便可
10、雪菜小黄鱼汤
雪鴯鶓油,菜小黄鱼汤是一道富有養分的汤菜。建造時，選用新颖的小黄鱼，去鳞、去内脏、切片，用盐、料酒、姜丝等调料腌制一段時候後，與雪菜一块儿放入锅中加水熬瘦身食品,煮。汤汁奶白，味道鮮美，雪菜的清香與小黄鱼的鮮美相得益彰。
步调以下：
1. 将小黄鱼去鳞去内脏，用盐和料酒腌制
2. 热锅冷油，将鱼煎至两面金黄
3. 参加水，大火烧開後放入雪菜
4. 煮至鱼汤變白，加盐和鸡精调味便可
“懂吃拓吃”美食頻道以康健為中間，以美食為半径，天天致力于推介康健摄生的時令美食，全数為原創作品，接待列位朋侪“點赞”+”存眷“，咱们下期見！ |
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發表於 2023-9-20 12:49:24
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